恋爱通告中国古武术秘笈(快失传了)-武术与搏击

中国古武术秘笈(快失传了)-武术与搏击
心意六合拳以它招数奇绝,简练实用,发力迅猛著称,是一个内外兼修,擅长爆发内劲的优秀拳种。它的训练方法与别的拳种不同,在技击发力上也独具特色,具有十分强大的技击威力。心意六合拳讲究发内劲,即内三合——心与意合、意与气合、气与力合。以意领气傅玉书,以气帅力,心意一动,周身俱动,手足齐到,七拳击人,给人以拳势勇猛,劲力雄厚,刚强威武印象。 心意六合拳之所以具有这样强大的技击效果,与它科学的训练方法是分不开的。其中意念训练在心意六合拳中占有十分重要的地位。心为意之体,意为心之用,心意拳之训练处处离不开意念活动,意念活动无不时时刻刻指导着心意拳的动作盘练和真劲发动。尤其交手中大敌当前,形势瞬息万变,要做到势随意发,不忙不乱,措置裕如,均需心意之统领主宰风暴战机。一旦遇敌,心意一颤,气力随之,四体不令而行,周身无有不应,但是,如果心钝意迟,眼不能明查敌之动静,手不能遮蔽进取,脚不能运步抢位丧尸出笼2,而是应变乖张、势散气馁,其结果则必然落败无疑。 心意六合拳,“心意”一词冠以拳名之首,其作用在拳中的地位不喻自明。心意,即指意识、思维、想法,也就是心理活动。心意六合拳十分强调有意识地进行训练,针对拳术中各种动作和诸多劲力发放的需要,大脑有意识地进行引导,让拳术中的动作在意念指导下完成,从而达到加强拳术动作威力的目的。心意拳灵、勇、疾、狠诸方面在意念指挥下得到了充分的体现和发挥。 “有形有意都是假,拳到无心方为奇”。拳无拳,意无意,意念与拳动达到浑然一体,水乳交融,不可分割的程度,方为大功告成。意体之动二者有机地结合在一起,不分彼此,相附相依,有感皆应,李亚倩 一触即发,御敌凭本能自然发力。平时训练中意念指导下练出的诸多劲力,在应敌中可瞬间爆发出无与伦比的威力来。虚实无常,动静无度,刚柔相济,阴阳难知。此时,拳臻化境,艺精功成。 当然,使拳艺达到出神入化的程度,是需要坚韧不拔的毅力,吃苦耐劳的精神,常年晨昏苦练不辍,悟练结合。 真主恩典,蒙陈宏章老师垂爱,传授心意六合拳。然吾侪晚学,天资愚鲁,才力不逮,不能尽解其味,有负陈师厚望,但不敢就此稍有懈怠,每日早晚勤习苦练,以期求得拳中真义。 今将心意六合拳意念研练之心得整理出来、献诸同好。错误在所难免,望本门行家里手多加指正。
火烧身交拳贵意火烧身,势若崩翻藉灵根。意动如飞拳似炮。心合气力艺通神。 火烧身之意是说习拳交手之时心胸虚灵,内不着力,外不露形,于无形中突然发动,四梢惊起,内动外随。犹如肤着火星,梦魔惊醒,滚油锅滴水,硬弓断弦一般,灵动无比,迅猛异常。 “火烧身”威力非同小可,交手中动辄连击,不让对手有丝毫喘气的功夫,往往敌方在来不及做出反应的情况下就被击倒,出其不意而攻之,乘其不备而取之,出手发招都在敌人意料之外,令敌张惶失措超级符阵师,防不胜防,要领为以意领气,以气催声,声助拳威,个手投足皆需在一瞬间完成。 “火烧身”锻炼人的敏捷的反应能力以及增强出招应招的灵敏度。雷声蛰龙乍起迅雷鸣,虎啸山林百兽惊。气意疾发雷贯耳,先声慑胆助功成: 练习雷声之要求:气自丹田生,意领气,气催声,遽发“噫”声,声如迅雷,响亮短促,令敌方有霹雳击顶,滚雷轰耳之感。敌未中拳,其心已惊,其意已乱,手足无措,斗志全无,于惊炸惶乱之中身已作靶。 “雷声”锻炼丹田之功,久习之气足声亮,脏腑坚实。声助拳威。配合其它功法练习,发招凌厉,迅猛有力,拳威会陡增数倍。横开三簧锁巨锁悬门视等闲,强开硬打意当先;三节并用无遮挡,陡起神威破险关。三簧锁:古时一种有三道簧的巨锁、坚固无比。横开:用蛮力硬将物体打碎击破。“横开三簧锁”要求心勇劲猛、脚踏中门,手足齐到。如同面前一把三簧巨锁悬门,我意欲破门而进,凝神聚气,硬打硬进,倾全力和身撞击,用蛮力将锁一举击得粉碎。 横开三簧锁最能体现心意拳技击发力的风格,静如山岳,动则崩翻,绝不因对手高大凶猛而畏缩不前,视敌如插标卖首,勇猛进击,快速果断都市龙隐,不遗余力,具有无坚不摧,勇不可挡的气势。
恨天无把凝神抱意拽天环,力俾天塌一瞬间;手落声随须意领,霹雷骤降躲身难彩色连珠。 “恨天无把”为罩打之意。训练中如从上往下击打发力时,我似两手抓住天之把柄,用力下拉,如同要将青天扯塌一般。 训练时意领气,气催声,周身用力,折腰甩膀缙云人才网,势猛劲足。恨天无把在技击应用中神勇无比偷生一个宝宝,使对手有霹雳击顶,塌天之祸临头之感,一旦击中对方,往往使对手像一堆泥一样瘫倒在自己脚下,再无起身还手之力。恨地无环心头火燃发冲冠,内动形随似箭躜;力贯筋悄拔地起,灵心恨地不生环。 “恨地无环”为钻打之意。训练中遇有从下向上击打时宋梓侨,我拳架从低架就身,突然长身而起,单拳(或双拳)紧握,如同大地有环我已抓紧一般,猛然发力,似要将大地扯起掷向空中。 此把意锻炼拳动钻打时的爆发力,久习之威力非同小可,应敌而用时,往往使对手不啻突遭山崩地陷之祸,顿生大难临头,顷俄丧命之感。要领为内动外随,气催声发,蹬腿展腰,周身齐运。意同搠碑抖擞精神两臂伸,擎碑过顶力千斤;凌空下搠神功显,没土齐腰四尺深洪百榕。 “意同搠碑”功法为身体直立,两手高举,意想两手将一块硕大无朋、重逾千斤的石碑高举过顶,竭尽全力将它向地下搠去,象是要把它栽入地下,直插入土中一般。 此功与“恨天无把”有异曲同工之妙,旨在锻炼盖击罩打时的整劲末日农场。所不同的是恨天无把打的是坠意,而“意同搠碑”打的是甩意。两功对中节劲力都要求很高,手领头溜溜吧首页,腰送力,向下猛击。踩扑裹束绝,五劲随意气而出,神勇无匹,惊天动地。拉锚断绳猛虎归窝尾作头,臀尖巧打艺难求;拉锚断缆疾灵意,前后皆能神鬼愁。 “拉锚断绳”,顾名思义,乃是当向上用力拉起沉重的船锚时,意外事故发生,缆绳突然折断,我身体失去重心,迅速向后方跌出。此功灵动无比,迅猛异常,用以对付身后来袭之敌,一招应验,劲猛招毒,疾如闪电。象其形,求其意;只求意真,不求形似。在研练之中此动并不失去重心飞虎出征粤语,虽向后击打,却根稳势正,力不出尖,意体齐动,当者披靡,妙不可言。反弓断弦随机应变手足合,寸打折弓死反活。肚里出锤崩炸意,秘诀全在背负锅。 远打箭穿心,近打反弓断弦,心意六合拳最长于寸劲打法。“反弓断弦”爆发力很强,贴身击敌最见效益。其功法要领为松腰坐胯,凸背凹腹,背部像一张紧弦弯弓八珍汤配方。发动时腰部突然送力,展腰放背,如同一张绷紧弓弦的硬弓,弓弦突然崩断、弓背立刻弹开伸直,快速异常,疾如电闪。此功对中节要求很高,拳威之大小,很大程度取决于中节劲力发动是否灵、快、整、短,意疾气足、动则崩翻。拳谚说得好:起横不见横、落顺不见顺;拳打三节不见形,如见形影不为能,此功就是突发性强,劲短力整。技击中近打对手很难防范,成功率也很高,一击中敌,往往将敌崩出很远。怀抱顽石动静分明束望高,开合起落势如涛;扑击勇似攫食虎。敛卧灵如窥鼠猫。 “怀抱顽石”功法为意想两手从地下捧起一块重逾百斤的巨石,然后猛力外掷,意将巨石推出数丈开外。旋即飞身上前,复又将石捧起掷出。 此把意锻炼上下肢配合,动作快速协调,力整劲足。久习之,下盘稳固有力,步法轻灵疾快。两臂似蕴有千斤神力、掌威无与伦比。交手中,虽离敌丈许,倏忽而至,出其不意,攻其不备。身形迅疾灵动,出手猛烈似炮,令敌防不胜防。要领为打要远,气要催。疾如风,快如箭,打倒还嫌慢。迎面贴壁功高胆壮意逍遥,气力充盈贯四梢;近体搏击休畏葸,迎门踩打人人逃? “迎面贴壁”意为训练中自己面前如有一堵高大结实的墙壁矗立,我毫不犹豫退缩,周身气力急运大明1639,趋身上步,和身扑击,意欲破墙而入。 此把意需心勇劲猛超级地府,敌方无论多么高大伟岸,我视强敌若草芥一般,不堪一击,打人如走路,看人如蒿草,进如猛虎扑食。意气力相合,七体并用,踩定中门,夺位放人。歌日:“打法定要先上身,手足齐到方为真”;“头打起意站中央,浑身齐到人难当”。要做到手足齐到,先决条件必须心勇,游移迟疑,胆怯畏缩是“迎面贴壁”功法的大忌。百枝上风摇顾打难分不露形,刚柔相济意从容;拳中领化随来势,借意纤枝舞劲风。 “百枝上风摇”意念想像自己如同一株根深叶茂,茁壮遒劲之大树巍然耸立,劲风袭来,柔软的树枝随风自然摆动。 此法锻炼技击中应变能力及身之化劲。面对对手凶猛凌厉的攻势,我心神不惊不怖,身手不忙不乱,顺其来势或手或身将敌劲化去,训练中要求内意高度集中,两眼炯炯蕴神,静观其动,相机而行,四两拨千斤,随高打高,随低打低,灵活多变,顾打不分。 心意六合拳训练中意念功法还很多,如水中按瓢正安医馆,剑出鞘,云蔽日月等等,在此不一一详述,但其意不离训练自己心神灵勇,劲整力猛、攻防有效,进退有法之大宗恋爱通告。揣其理,度其情,融会贯通,加之勤学苦练、勇于实战、持之以恒,自然能够体会到其中精微之妙,得无穷韵味。

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作者:admin   分类:全部文章   日期:2017年09月11日   浏览:126